§  1.  Postanowienia Ogólne

1. Organizatorem Konkursu jest Fundacja Centrum Harmonii – Ciało Dusza Emocje, z siedzibą ul. Konopnickiej 13, 87-100 Toruń (KRS:  00001148244, dalej zwana „Organizatorem”.
2. Konkurs jest realizowany w ramach zadania publicznego „Książka z TREszcem. Prelekcje i warsztaty jak osiągnąć odporność psychiczną”. Zadanie publiczne jest finansowane ze środków Gminy Miasta Toruń. Natomiast nagroda główna i pozostałe nagrody są ufundowane przez Fundację Centrum Harmonii – Ciało Dusza Emocje w Toruniu.
3. Konkurs prowadzony jest na zasadach opisanych w niniejszym Regulaminie w zgodzie z powszechnie obowiązującymi przepisami prawa polskiego.
4. Konkurs rozpoczyna się od dnia publikacji (nie wcześniej niż 10 października 2026 r.) w serwisie Instagram pod adresem URL: https://www.instagram.com/fundacja.centrum.harmonii/ oraz w serwisie Facebook pod adresem URL: https://www.facebook.com/fundacjacentrumharmoniicialoduszaemocje/  (Fundacja Centrum Harmonii – Ciało Dusza Emocje), a kończy się dnia 25.11.2026 r. (środa) o godz. 23:59:00 czasu polskiego.

§  2. Uczestnicy i zasady Konkursu

1. Udział w Konkursie jest dobrowolny i nieodpłatny.
2. W Konkursie może wziąć udział osoba fizyczna (konsument w rozumieniu art. 22 Kodeksu Cywilnego), zwana dalej Uczestnikiem, która:
3. a)zapoznała się z niniejszym Regulaminem i zaakceptowała jego treść i wyraziła zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu przeprowadzenia Konkursu poprzez zgłoszenie udziału w Konkursie;
   b) mieszka w Toruniu, ukończyła 18 rok życia i posiada pełną zdolność do czynności prawnych;
   c) posiadających adres e-mail do doręczenia ewentualnej nagrody oraz adres stacjonarny na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej (ewentualnie adres/numer paczkomatu inpost na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej),
   d) posiada publiczne konto (profil) w serwisie Instagram i/lub Facebook,
   e) wykona Zadanie Konkursowe.
4. Uczestnikiem Konkursu może być wyłącznie osoba, spełniająca warunki określone w §2. ust. 2  Regulaminu.
5. Celem udziału w Konkursie, jest wykonanie przez Uczestnika Zadania konkursowego polegającego na przesłaniu minireportażu o swoich doświadczeniach i/lub przeżyciach z 3 dni swojego życia, który opisuje/ilustruje doświadczenia w temacie: „po czym poznajesz, że potrzebujesz odpoczynku, ruchu, kontaktu z ludźmi lub wyciszenia i/lub jakie działania (lub zaniechanie działania) pomagają zadbać o układ nerwowy (np. twórczość, taniec, spotkania z ludźmi/kulturą, natura, sen, sport/wysiłek fizyczny)”. Forma minireportażu jest dowolna, np. tekst (max 2000 znaków ze spacjami/dzień), rysunek/grafika/piktogram (do 2 szt./dzień), zdjęcia (do 2 szt./dzień), krótki film (do 1minuty/dzień). Dalej tak opisany minireportaż nazywany jest Zadaniem Konkursowym.
6. Wykonanie Zadania Konkursowego oznacza przesłanie go w formularzu konkursowym, udostępnionym pod linkiem na stronie: https://centrumharmonii-torun.pl/ksiazka-z-treszczem/
7. Ocenie podlegają wyłącznie odpowiedzi Uczestników, którzy wykonają Zadanie Konkursowe określone w pkt 5-6 w czasie trwania Konkursu.
8. Uczestnik może wziąć udział w Konkursie tylko 1 (słownie: jeden) raz.
9. Organizator zastrzega sobie prawo do usunięcia i nie uwzględnienia w Konkursie wykonanych Zadań Konkursowych, których autorzy: 
   a) nie działają we własnym imieniu, lecz przez osoby trzecie,
   b) działają z fikcyjnych konta/profili w serwisie Instagram lub Facebook;
   c) tworzą fikcyjne konta/profile w serwisie Instagram lub Facebook;
   d) naruszają regulamin serwisu Instagram lub Facebook.
   e) użyli w Zadaniu Konkursowym słowa powszechnie uznanych za obelżywe, treści pornograficznych, treści propagujących nienawiść na tle rasowym, etnicznym i religijnym lub dyskryminujących grupy społeczne, naruszyli dobra osobiste osób lub podmiotów trzecich bądź Organizatora.

§  3. Prawa do wykonanych Zadań Konkursowych

1. Uczestnik zapewnia, że wykonane Zadanie Konkursowe nie będzie naruszać jakichkolwiek praw lub dóbr Organizatora, osób i podmiotów trzecich, w szczególności ich praw autorskich majątkowych i osobistych oraz dóbr osobistych.
2. Uczestnik oświadcza, iż przysługuje mu do wykonanego Zadania Konkursowego wyłączne i nieograniczone prawa autorskie oraz że wykonane Zadanie Konkursowe nie jest obciążone żadnymi prawami osób trzecich, a praca nie była wcześniej publikowana.
3. Uczestnik udostępnia swoją pracę na zasadach licencji Creative Commons Polska 4.0 BY-SA-NC-ND, czyli zachowanie autorstwa a kopiowanie/powielanie tylko w celach niekomercyjnych oraz bez modyfikacji.

§  4. Nagrody i wyłonienie Zwycięzców

1. Dla zapewnienia prawidłowości przeprowadzenia Konkursu, Organizator powoła dwu- osobową Komisję dalej zwaną Komisją Konkursu. Do zadań Komisji Konkursu należeć będzie czuwanie nad prawidłowością przebiegu Konkursu, podejmowanie decyzji we wszelkich kwestiach dotyczących Konkursu, w tym w zakresie interpretacji postanowień niniejszego Regulaminu oraz wyłonienie Uczestników, którym przyznane zostaną Nagrody (dalej: Zwycięzcy). Decyzje Komisji są ostateczne, co nie pozbawia Uczestnika prawa do dochodzenia roszczeń wynikających z przepisów prawa.
2. Po zakończeniu Konkursu, Komisja Konkursu dokona oceny wykonanych przez Uczestników Zadań Konkursowych i wyłoni wśród Uczestników 3 (słownie: trzech) Zwycięzców, którzy w ocenie Komisji Konkursu wykonają Zadanie Konkursowe najatrakcyjniej, najbardziej z troską o swój układ nerwowy, oryginalnie i kreatywnie.
3. Zwycięzcom Konkursu przyznane zostaną następujące nagrody:
4. a) Nagroda I –  jeden dwudniowy bilet-wejściówka dla 1 osoby na dwudniowy festiwal warsztatów psychosomatycznych Ucieleśnienie Harmonii, który odbywać się będzie 16-17 stycznia 2027 r. w Toruniu – wartość nagrody na moment ogłaszania wyników konkursu 700 zł (słownie: siedemset złotych), termin realizacji biletu-wejściówki: 16-17 stycznia 2027 r.
   b) Nagroda II  – 1 voucher na sesję indywidualną ćwiczeń TRE;  sesja 90-minutowa (może być on-line) u Edyty Płaskonki-Pruszak – o wartości 180 zł (słownie: sto osiemdziesiąt złotych); termin realizacji voucheru: do 30 czerwca 2027 r.
   c) Nagroda III – 1 bilet-wejściówka dla 1 osoby na prelekcję i warsztat z neurografiką, w trakcie festiwalu warsztatów psychosomatycznych Ucieleśnienie Harmonii, który odbywać się będzie 16 stycznia 2027 r.  – wartość nagrody na moment ogłaszania wyników konkursu 130 zł (słownie: sto trzydzieści złotych); termin realizacji biletu-wejściówki: 16 stycznia 2027 r.
5. Nagrody są zwolnione z podatku dochodowego od osób fizycznych na podstawie art. 21 ust. 1 pkt 68 ustawy o PIT.
6. Komisja zakończy wyłanianie Zwycięzców najpóźniej w dniu 01.12.2026 r.
7. Zwycięzcy Konkursu zostaną poinformowani o uzyskaniu Nagrody najpóźniej dnia 02.12.2026 r.
8. Informacja o wygranej w Konkursie zostanie przesłana Zwycięzcom w wiadomości prywatnej przez medium podane w formularzu zgłoszeniowym. 
9. Dokładny czas i miejsce przekazania Nagród będzie ustalony ze Zwycięzcami. Natomiast warunkiem otrzymania Nagród jest przekazanie przez Zwycięzcę Organizatorowi (w ciągu 3 dni od dnia wysłania wiadomości o wygranej) danych, które są niezbędne do przesłania Nagrody na koszt Organizatora, w tym w szczególności: imienia, nazwiska, adresu e-mail oraz ewentualnie adresu korespondencyjnego na terytorium Rzeczypospolitej Polski lub numeru paczkomatu inpost na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej.
10. W przypadku nie przekazania przez Zwycięzcę w terminie i na zasadach określonych w ust. 7-9 powyżej danych niezbędnych do przekazania Nagrody, Komisja Konkursowa wybierze kolejnego Uczestnika otrzymującego daną Nagrodę.
11. Organizator nie finansuje kosztów dojazdu ani zakwaterowania, pełnego wyżywienia dla Zwycięzców w związku z realizacją Nagrody i udziału w wygranych wydarzeniach/sesji. 
12. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za nieprzekazanie Uczestnikowi Nagrody, jeśli brak możliwości przekazania Nagrody wyniknął wyłącznie z niepodania przez Uczestnika danych wymaganych do doręczenia Nagrody lub podaniu danych nieprawidłowych lub niezgodnych z Regulaminem.
13. Każda Nagroda zostanie przesłana jednokrotnie przez Organizatora na adres wskazany przez Zwycięzcę w terminie 7 dni od dnia przysłania przez Zwycięzcę w odpowiedzi na informację powiadamiającą o przyznanej Nagrodzie wszelkich danych umożliwiających wysyłkę Nagrody.
14. Fundatorem nagród jest Fundacja Centrum Harmonii – Ciało Dusza Emocje, projekt graficzny biletu-wejściówki jest zrealizowany w ramach zadania publicznego „Książka z TREszczem…”, zreazlizowanym ze środków Gminy Miasta Toruń.
15. Zwycięzca nie może przenieść praw do przyznanej nagrody na osobę trzecią.
16. Zwycięzca ma możliwość zrzeczenia się prawa do przyznanej mu Nagrody składając Organizatorowi stosowne oświadczenie na piśmie.
17. W Konkursie można otrzymać Nagrodę tylko 1 (słownie: jeden) raz.
18. Uczestnikowi (Zwycięzcy) nie przysługuje prawo do żądania zamiany Nagrody na nagrodę pieniężną.

§  5. Dane Osobowe

1. Administratorem danych osobowych Uczestników jest Organizator. Kontakt z organizatorem jest możliwy korespondencyjnie na adres e-mail: kontakt@centrumharmonii-torun.pl
2. Podstawą przetwarzania danych osobowych jest art. 6 ust. 1 lit. a RODO zgoda Uczestników na udział w Konkursie oraz art. 6 ust. 1 lit f tj. prawnie uzasadniony interes administratora, w szczególności w zakresie rozpoznawania reklamacji i dochodzenia roszczeń.
3. Dane osobowe Uczestników będą przetwarzane w zakresie i w celu niezbędnym do przeprowadzenia Konkursu, wyłonienia Zwycięzców, rozpatrzenia ewentualnych reklamacji a w przypadku Zwycięzców również powiadomienia o przyznaniu Nagrody, wydania Nagrody.
4. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych osobowych uczestników Konkursu dostępne są w polityce prywatności dostępnej pod adresem URL: https://centrumharmonii-torun.pl/polityka-prywatnosci/

§  6. Reklamacje

1. Uczestnikom Konkursu przysługuje prawo wniesienia pisemnej reklamacji z dopiskiem „Reklamacja: Konkurs na minireportaż: Ciało wie” na adres  e-mail: kontakt@centrumharmonii-torun.pl związanej z przebiegiem Konkursu w trakcie jego trwania, a także do 3 dni po ogłoszeniu wyłonienia zwycięzców Konkursu.
2. Pismo zawierające reklamację powinno wskazywać imię i nazwisko Uczestnika oraz adres do korespondencji, na który wysłana zostanie odpowiedź na reklamacje. Pismo zawierające reklamację może być załącznikiem do e-maila, bądź zawarte w treści e-maila.
3. Organizator w terminie 14 dni udzieli Uczestnikowi odpowiedzi na reklamację listem poleconym wysłanym na adres podany w piśmie zawierającym reklamację lub przez e-mail jeśli Uczestnik nie podał adresu stacjonarnego.
4. Negatywne rozpatrzenie przez Organizatora reklamacji Uczestnika nie wyłącza prawa Uczestnika do dochodzenia roszczeń przysługujących mu na podstawie powszechnie obowiązujących przepisów prawa, w tym na drodze postępowania sądowego.

§  7. Postanowienia końcowe i informacje techniczne.

1. Regulamin wchodzi w życie z dniem 10 października 2026 r.
2. Konkurs nie jest loterią promocyjną w rozumieniu art. 2 ust. 1 pkt. 9 Ustawy o grach i zakładach wzajemnych z dnia 29.07.1992 r. (Dz. U. z 2004r., Nr 4, poz. 27, z późn. zm.) i nie podlega regułom zawartym w ww. ustawie i rozporządzeniach wykonawczych do tej ustawy.
3. Organizator Konkursu nie ponosi odpowiedzialności za brak możliwości przesłania przez potencjalnego Uczestnika wykonanego Zadania Konkursowego z przyczyn leżących wyłącznie po stronie Uczestnika.
4. Regulamin Konkursu udostępniony jest w czasie trwania Konkursu za pośrednictwem publicznej sieci teleinformatycznej Internet pod adresem URL: https://centrumharmonii-torun.pl/ksiazka-z-treszczem/).
5. Organizator zobowiązuje się do dołożenia wszelkich starań celem polubownego załatwienia wszelkich sporów mogących powstać w związku przeprowadzeniem Konkursu.
6. Sądem właściwym do rozstrzygania sporów jest sąd właściwy miejscowo i rzeczowo dla Organizatora zgodnie z przepisami prawa.
7. Niniejszy Konkurs nie jest w żaden sposób organizowany, sponsorowany, przeprowadzany ani popierany przez serwis Instagram i Facebook ani z nim związany.
8. Podmiotem wyłącznie odpowiedzialnym za przeprowadzenie Konkursu jest Organizator, a Uczestnicy wyrażają zgodę na zwolnienie serwisu Instagram i Facebook z odpowiedzialności mogącej powstać w związku z organizowaniem Konkursu. 
9. Zmiana Regulaminu wymaga opublikowania i poinformowania Uczestników o dokonanych przez Organizatora zmianach. Zmiany mogą być dokonywane wyłącznie z przyczyn dostosowania Regulaminu do norm obowiązujących przepisów prawa.