joga słowiańska kobiet

Zakres cen: od 140.00 zł do 160.00 zł

Holistycznie oddziałujące 27 ćwiczeń – pozycji ciała, które są dla kobiet doskonałym zamiennikiem tradycyjnych ćwiczeń z jogi. Różnicą jest jej europejskie pochodzenie i powiązanie z bliskimi nam sąsiadami. Gimnastyka słowiańska polega na połączeniu aktywności cielesnej i duchowej. Ćwiczony jednorazowo zestaw  7 z nich pozwala na osiągniecie maksymalnego poziomu relaksu oraz zmniejszenia napięcia mięśni. Szczególnie oddziałuje na mięśnie dna miednicy, mięśnie i powięzi głębokie, w tym przykręgosłupowe, układ hormonalny, pokarmowy, rozrodczy. Praktyka dodatkowo wspiera układ nerwowy zwłaszcza przy zastosowaniu podanych do każdego ćwiczenia inspiracji słownych. Poszczególne ćwiczenia nawiązują do pozycji intymnych, a jednocześnie porodowych.

SKU: Brak danych Kategoria:

Psychofizjoterapetyczne oddziaływanie ma szczególne znaczenie dla wsparcia żeńskiej, łagodnej energii, regenerującej się zwłaszcza w kobiecym gronie. W mojej autorskiej wersji ćwiczeń – Tantryczna Słowianka, przy opanowywaniu ćwiczeń szczególną uwagę przywiązuje się do stylu oddychania oraz wizualizacji kwiatu na Joni. Sugerowane przesłanie kwiatu ma dodatkowo rozluźnić napięcia mięśniowe i emocjonalne na miednicy, okolic bioder, wulwy i waginy. Poprzez rozciąganie czy wydłużanie ćwiczenia pozwalają na zgłębienie potrzeb swojego ciała i duszy. Szczególnie zalecana kobietom, które chcą poznać swoje ciało i ukoić emocje. Ćwiczenia otrzymały nawet nazwę gimnastyki czarownic, ponieważ tradycja słowiańskich aktywności była przekazywana z pokolenia na pokolenie i odnosiła się do sił natury, kobiecości, płodności i witalności.

 

Sesja indywidualna: od 160 zł, ok. 1,5 h, Lumilana – kobieca wioska ul. Olimpijska 6a/14, Toruń
Sesje grupowe – otwarte, raz na miesiąc w Lumilana-kobieca wioska; ul. Olimpijska 6a/14, Toruń, zapisy: https://lumilana.pl/rezerwacje/
Sesje grupowe TRANSFORMACJA – otwarte, raz na miesiąc w Studio jogi w (s)pokoju, ul. Poniatowskiego 1/1, Toruń, zapisy: przez sms/maila (608 279 750  kontakt@centrumharmonii-torun.pl)

Sesje grupowe – zamknięta grupa, sezonowo, zapisz się na listę chętnych przez sms/maila (608 279 750 kontakt@centrumharmonii-torun.pl)
Sesje indywidualne on-line: od 140 zł; ok. 1,5 h

Sesje indywidualne

stacjonarnie, online

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „joga słowiańska kobiet”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Shopping Cart